kefir mayası hızlı şekilde çoğalırlar. kefir içenler osman bey gibi çevresine mayasını dağıtır böyle böyle her evde içebilme imkanı olur
[MENTION=24]mscenani[/MENTION] aynen yoğurt mayalar gibi süte kefir mayası konuluyor süt mayalanarak kefir içeceğine dönüşüyor.
kefirin yararı saymakla bitmez. ancak herkes sevmez garip bir tadı var ayranla süt arası birşey. ama yararlarının hatrına içeni vardır. büyük marketlerde 1 lt lik şişelerde satılıyor.
kafkas türkleri hep kefir içermiş. sağlıklarını kefire bağlıyorlar. 6-7 yıl önce bizede maya vermişlerdi annem uğraşıp duruyordu. bir kez içmiştim pek sevmemiştim. ancak yararlarını okuyunca marketten tekrar alıp sevmeyi denemeyi düşünmeye başladım şimdi