Kişinin kafein toleransina göre değişkenlik gösterebilir.Her zaman kullandığınız,sizde çarpıntı,uykuya dalmada ,odaklanmada zorlanma,fiziksel performansta düşüş yapmayan doz güvenli sayilabilir.Tabi 1000 mg civarı hem ulaşması zor hem de psikolojik bir sınır olmalı bence de.