İçinde neredeyse hiç şeker yok. Bu konu hakkında okuduğum bir makalede
diyor ki kan şekeri ve insülini bir miktar yükseltip insülin hassasiyetini düşürse de uzun dönemde tip 2 diyabet riskini azaltıyor, neden bilmiyorum.
Kahve ve Sağlık
- Konbuyu başlatan PhotographerBoy
- Başlangıç tarihi
İçinde neredeyse hiç şeker yok. Bu konu hakkında okuduğum bir makalede
diyor ki kan şekeri ve insülini bir miktar yükseltip insülin hassasiyetini düşürse de uzun dönemde tip 2 diyabet riskini azaltıyor, neden bilmiyorum.
demek o yüzden yağ yakamıyorum. sabahları aç karnına kahve içiyorum ve öğlene kadar bir şey yemiyorum insulinim düşük kalsın diye. ama kahve bu sistemi bozuyor demek ki.
Aç olunca bünye daha fazla yağ depolamak ister, midede şişkinlik olur diye biliyorum. Umarım kahvenin yanında birşeyler yiyorsunuzdur. Midenizde zarar vermeyin.