portakalhalil
Uzman Demleyici ☕
- Katılım
- 20 Ocak 2022
Merhabalar,
Uzun zamandır dikkat ettiğim bir konu, sadece kahve de değil bence hayat kalitesini arttıran bir olay ağız bakımı, hem kahvenin tadı hem de gün içinde yediğimiz ve içtiğimiz şeylerin tadını daha net ve sağlıklı almamızı da sağlıyor. Kahvenin bir etkisi de diş çürükleri, diş renginin değişmesi ve aşırı kafein tüketimi nedeniyle periodontite yol açan karbonhidrat fermantasyonu sonucu tükürük pH'ının azalmasıdır (1)
Benim ağız bakımında kullandıklarım;
Diş Fırçası: Oral-B Genius X
Diş Macunu: Opalescence (Haftada 3 gün) + Colgate Total 12 (Haftada 4 gün)
Diş İpi: Oral-B Essential Floss (İnce yapıda, bazı diş aralarım dar olduğu için kolay kullanımı var)
Dil Fırçası: One Drop Only (Dildeki papilla yapısının aralarının temizlenmesi için fırça şart, kazıyıcı sadece yüzeysel temizlik sağlıyor)
Ağız Çalkalama Suyu: Colgate Plax Naneli (Alkolsüz ve klorheksidin içermemesi gerekiyor, pH olarak da 5.5 üstü olacak.)
Çift macun kullanma sebebim Opalescence yapısı gereği beyazlatma odaklı yani aşındırıcı her gün onu kullanmak ister istemez hassasiyete ya da fazla aşınmaya yol açabilir, onun haricinde ikinci macunu kullanıp bunu dengeliyorum. Ağız bakım suyunda da alkol(2) ve klorheksidin(3) uzun kullanımda sağlığa ciddi olumsuz etki bırakıyor. Alkol zaten zararlı bakterileri öldürürken arada yararlı bakterileri de götürüyor. Klorheksidin de diş doktorlarının herhangi bir hastalıkta verdiği bir dezenfektan olarak kullanılıyor, kontrollü kullanılması gerekiyor.
Yani ağız sağlığına dikkat edince kahve de dahil tüm yiyecek ve içeceklerin tadını daha net alıyorsunuz, ağız kokunuz gidiyor, kahvenin dişlerde yaptığı etkiyi de azaltıyorsunuz, tabi su içmek de önemli.
Siz ağız sağlığı için ne yapıyorsunuz? Benim kadar dikkat eden kişiler illaki vardır.
Uzun zamandır dikkat ettiğim bir konu, sadece kahve de değil bence hayat kalitesini arttıran bir olay ağız bakımı, hem kahvenin tadı hem de gün içinde yediğimiz ve içtiğimiz şeylerin tadını daha net ve sağlıklı almamızı da sağlıyor. Kahvenin bir etkisi de diş çürükleri, diş renginin değişmesi ve aşırı kafein tüketimi nedeniyle periodontite yol açan karbonhidrat fermantasyonu sonucu tükürük pH'ının azalmasıdır (1)
Benim ağız bakımında kullandıklarım;
Diş Fırçası: Oral-B Genius X
Diş Macunu: Opalescence (Haftada 3 gün) + Colgate Total 12 (Haftada 4 gün)
Diş İpi: Oral-B Essential Floss (İnce yapıda, bazı diş aralarım dar olduğu için kolay kullanımı var)
Dil Fırçası: One Drop Only (Dildeki papilla yapısının aralarının temizlenmesi için fırça şart, kazıyıcı sadece yüzeysel temizlik sağlıyor)
Ağız Çalkalama Suyu: Colgate Plax Naneli (Alkolsüz ve klorheksidin içermemesi gerekiyor, pH olarak da 5.5 üstü olacak.)
Çift macun kullanma sebebim Opalescence yapısı gereği beyazlatma odaklı yani aşındırıcı her gün onu kullanmak ister istemez hassasiyete ya da fazla aşınmaya yol açabilir, onun haricinde ikinci macunu kullanıp bunu dengeliyorum. Ağız bakım suyunda da alkol(2) ve klorheksidin(3) uzun kullanımda sağlığa ciddi olumsuz etki bırakıyor. Alkol zaten zararlı bakterileri öldürürken arada yararlı bakterileri de götürüyor. Klorheksidin de diş doktorlarının herhangi bir hastalıkta verdiği bir dezenfektan olarak kullanılıyor, kontrollü kullanılması gerekiyor.
Yani ağız sağlığına dikkat edince kahve de dahil tüm yiyecek ve içeceklerin tadını daha net alıyorsunuz, ağız kokunuz gidiyor, kahvenin dişlerde yaptığı etkiyi de azaltıyorsunuz, tabi su içmek de önemli.
Siz ağız sağlığı için ne yapıyorsunuz? Benim kadar dikkat eden kişiler illaki vardır.
