nacizane biraz tecrübe ile "mide problemi" üzerine eğer doğru tahminse bir şeyler belirtmek isterim(diğer türlü konuyla ne alakası var denmesinden konu sahibinin ve okuyucuların affına sığınırım)..sabah 2 adet doube shotlı latte tüketmekteyim. öğlene doğru 1 kupa french press, öğleden sonra 2 kupa sütlü (kahve açıcılı değil) granül kahve, akşam kesin 1 kupa french press, opsiyonelliği çeşidine bağlı bir kupa latte yada fp...karşılaştığım sıkıntılara gelince; kalsiyum azalması ile özellikle ayak altlarından başlayan kas krampları, suyu az tüketmeme veya vücuda yeteri kadarınını sağlayamamamdan dolayı yani kafein fazlalığından dolayı su kıtlığı ile göz kuruması, midede asidik ortamın artması ile yanında birde stres varsa bunun kronik ülser hatırlatmalarının midemce yapılması, göz altı şişliği ki böbreklerde yeterince su kalmadığının işareti, kuru üzüm, şurup, kurabiye tüketimimin artması ve bunun sonucudan falzla şekerinde desteğiyle hayatın akışında normalden fazla bir negatif hava varsa sinir/gerginlik artışı nedeniyle sabırsızlık ve olayları sakince karşılayamamak vesaire...bütün bunlar çerçevesinden hiçbirşey insandan daha değerli değil absorbe/degarte/geçiştirme edemeyeceğiniz bir durum varsa umarım satışı sizin için hayırlı olur kendi hayat akışında yararlı olacak biri alım yapar.. çözüm için kendimce yeşil çay içmeye çalışmak, normalden fazla su tüketmeye çalışmak ve özellikle büyük kasları çalıştırıp insülini dengelemek.. kaldıramayacağım bir duruma geldiğinde asit inhibitörü maksimum 3 gün kullanmak (reklam sayılmazsa talcid/gaviskon anlık çözüm için, özellikle nexium 40 mg sabahları aç karnına biraz uzun bir süre rahatlamak için)
