Ben de 22 sene içtikten sonra bıraktım. 1,5 sene oldu bırakalı. Daha öncesinde de 3-4 kez bırakma teşebbüsüm olmuştu. En uzun 2,5 ay sürmüstü. Bırakması o kadar da zor değil. Önceden kafanızda bir tarih belirleyin ve bırakın. Ne olursa olsun bir tane bile yakmayın. İlk 1 hafta çok zor oluyor ama...