arkadaşlar kahve çekirdekleri doğal olarak şeker içeriyor mu ?
kalorisi yok diye içtiğim kahve aslında şekerden dolayı kalori ve + insulin yukselmesi yaratıyor mu . bile var mı acaba
İçinde neredeyse hiç şeker yok. Bu konu hakkında okuduğum bir makalede
diyor ki kan şekeri ve insülini bir miktar yükseltip insülin hassasiyetini düşürse de uzun dönemde tip 2 diyabet riskini azaltıyor, neden bilmiyorum.