Bir Günde Ne Kadar Kahve Tüketiyorsunuz? - Maliyet Hesaplı

ColorTR · 1 May 2024

Benim güne ve müsaitliğe bağlı olmakla birlikte 4-7 espresso'dan 80-140gr arası devam ediyor. Saat 4 olmadı ve şu an dördüncüyü içtim mesela bugün 7 banko olur

pepukkahve · 1 May 2024

Bugünlerde evdeysem ıdose soho ile 12 gramdan espresso 4-6 içiyorum.

İşteysem her gün en az 3 türk kahvesi ve 3-4 demleme v60 akıyor

CoFFeePaTh · 1 May 2024

Profitec Drive ve Arçelik Telve'nin gelişiyle bizde de bir artış mevcut.
3-4 espresso-latte, 1'er türk kahvesi ya da V60 demliyoruz. Hatta bugün V60 demlemeyince eşim uyardı "bi tane yap da içeyim." diye...

AhmetS · 27 May 2024

AhmetS' Alıntı:
Bu hesabı yaklaşık bir ay önce kafelerdeki kahve tüketimime göre yapmıştım, Kabaca bir espresso maliyetini 15TL hesaplayıp, orta-üst seviye kahve makinası masraflarını da dahil ettiğimde dışarıya harcadığım paraya kıyasla maliyetimi 6 ayda çıkaracağımı bulmuştum. Üstüne bir de kafeler artık 5 sene önceye kıyasla artık nargile ortamına döndü ve çoğunun kahveleri de çok kötü (en azından bulunduğum konuma göre konuşuyorum). Bu sebeple yavaş yavaş home barista olma yolunda ilerliyorum, ilk izlenimlerime göre de hiç pişman olmayacağım

Nitelikli kahveyle tanışalı 2 ay olmuş, son cümle hariç tüm söylediklerimi geri alıyorum. Sadece espressoda ziyan olan kahveler 15TL’ymis

Haggard1963 · 27 May 2024

20 gr Sanalbaharat Nikaragua: 7.5 TL. Fincan lezzet sınıflandırma: Çok iyi.
Dışarda günde bir double espresso içsek günde 60-100 TL ödeyeceğiz ve çok yüksek ihtimalle beğenmediğiniz bir espresso içececeğiz...

TheTeacher · 28 May 2024

Hocam ben sabah okula giderken 30 gr kahveden bi filtre yapıyorum, akşam da dönünce 20gr kahveden bir americano çakıp günü kapatıyorum. Evde olduğum günler 2 esprsso 1 filtre gibi bişe de olabiliyor ( sabah filtre şart

)

teyyaredenkahve · Çarşamba saat 13:20'de

27 Mart 2024 deki hesap hala geçerli gibi. Şaşırtıcı.

anonimkahveci · Çarşamba saat 15:49'de

4-7 bardak içen arkadaşlar böbrekleriniz olmak istemezdim

şaka bi yana bol su için

Teomanak · Çarşamba saat 17:41'de

anonimkahveci' Alıntı:
4-7 bardak içen arkadaşlar böbrekleriniz olmak istemezdim şaka bi yana bol su için

5-7 bardak kahve iciyorum. 4.5-6lt arasi da su. Kafein disinda, vucuduma nasil bir etkisi var acaba bu kadar sivi tuketimimin.

apisto · Çarşamba saat 19:13'de

Günde en az bir bardak mokapot 15 gr( hafta sonları 2)

günde en az 2 v60x200 ml =24 gr

Günde en az 1 Türk. kahvesi 8 gr

Günde en az 1 filtre 14 gr

Hafta sonu 2 katına çıkıyor bazıları ayrıca aeropressle 2/3 shot ekleniyor.
Son birkaç aydır 60-80 gr/ gün.

PisMoruk · Çarşamba saat 19:21'de

anonimkahveci' Alıntı:
4-7 bardak içen arkadaşlar böbrekleriniz olmak istemezdim şaka bi yana bol su için

En azından o kadar instant tüketmekten iyidir.

DtB · Çarşamba saat 19:55'de

Teomanak' Alıntı:
5-7 bardak kahve iciyorum. 4.5-6lt arasi da su. Kafein disinda, vucuduma nasil bir etkisi var acaba bu kadar sivi tuketimimin.

Vücudun mineral dengesini sekteye uğratabilecek bir miktar tüketiyorsunuz gibi görünüyor

Normal şartlarda sedanter bireyler için bazal metabolizma hızı kadar yani 1 kcal için 1 ml su (meyve,sebze,yiyecek,sıcak soğuk meşrubat hariç)önerilir diye biliyorum.Duz hesap bir şekilde BMR'ınız 2000 kcal ise 2000 ml suya tekabül eder.Kahve gibi vücuttan su atımını arttirabilecek ürünler tüketiliyor ise bu miktar arttırılabilir ancak vücuttan, ihtiyaç duyduğumuz ve birbirleriyle belirli oranlarda bulunarak dengede tutulması gereken bazı mineralleri uzaklaştırıyor olabileceğimizi unutmamalı.Bu nedenle basta sodyum olmak üzere mineral açısından zengin yiyecek ve içeceklere sıkça başvurulabilir ve her şeyden önce her konuda olması gerektiği gibi uzmanına,hekiminize bu konuda danışmak en doğrusu olacaktır

Bu ara ben de 30-60 Gr arası tüketiyorum ama filtrede tüketmek için can attığım bazi çekirdeklerin degassi bittiğinden bu aralığın üst eşiği yukarı yönlü bir değişim geçirebilir

Teomanak · Çarşamba saat 20:27'de

DtB' Alıntı:
Vücudun mineral dengesini sekteye uğratabilecek bir miktar tüketiyorsunuz gibi görünüyor Normal şartlarda sedanter bireyler içinbazal metabolizma hızı kadar yani 1 kcal için 1 ml su (meyve,sebze,yiyecek,sıcak soğuk meşrubat hariç)önerilir diye biliyorum.Duz hesap bir şekilde BMR'ınız 2000 kcal ise 2000 ml suya tekabül eder.Kahve gibi vücuttan su atımını arttirabilecek ürünler tüketiliyor ise bu miktar arttırılabilir ancak vücuttan, ihtiyaç duyduğumuz ve birbirleriyle belirli oranlarda bulunarak dengede tutulması gereken bazı mineralleri uzaklaştırıyor olabileceğimizi unutmamalı.Bu nedenle basta sodyum olmak üzere mineral açısından zengin yiyecek ve içeceklere sıkça başvurulabilir ve her şeyden önce her konuda olması gerektiği gibi uzmanına,hekiminize bu konuda danışmak en doğrusu olacaktır
Bu ara ben de 30-60 Gr arası tüketiyorum ama filtrede tüketmek için can attığım bazi çekirdeklerin degassi bittiğinden bu aralığın üst eşiği yukarı yönlü bir değişim geçirebilir

Sularimi mineralli su tuketiyorum. Mineral alimina dikkat ediyorum. Zaten aksi halde mide asitim cok yukseliyor.

Kahve icmemden bagimsiz bu su tuketimim hep vardi. Zaten kahveye de su icmekten sikildigim icin baslamistim zamaninda. Surekli bir sivi tuketimi istegim var kendimi bildigimden beri. Gorustugum doktorlarda hep su veya bu olabilir dediler. Ama hepsinin soyledigi ayni sey “kendini zorlamiyorsan eger sivi tuketmeye, vucudunun ihtiyaci var ki susuyorsun” dediler.

EceJayTamer2022 · Çarşamba saat 22:22'de

Kışın 1 yazları hemen hemen 1,5 lt kahve spora gittiğim günler 4 diğer günler 3 litre civarı su haftasonları kafeinle birlikte diğer fermente güzellikler ve bunlarla birlikte beyaz/gri/siyah liste supplementler. Z kuşağı olmadığımdan pek yavrukuş da sayılmam ona rağmen kan değerlerine göre böbreklerin keyfi gayet yerinde

Evdeki nefrocunun yalancısıyım altında yatan genetik faktör ya da başka sebeplerden kaynaklı eğilim yoksa böbreklerinizi bozmak o kadar kolay değil.

nuclearmoonrise · Çarşamba saat 22:31'de

Teomanak' Alıntı:
5-7 bardak kahve iciyorum. 4.5-6lt arasi da su. Kafein disinda, vucuduma nasil bir etkisi var acaba bu kadar sivi tuketimimin.

Kaç kadeh içki peki

Teomanak · Çarşamba saat 22:55'de

nuclearmoonrise' Alıntı:
Kaç kadeh içki peki

Alkolu cok azalttim. Eskiden olsa her gun 2 sise sarabim vardi. Simdi en fazla haftada bir gun, max 4 kadeh. Cogunlukla 2. Ama artik alkollerimde de vitamin ve mineral orani yuksek seyler iciyorum. Zaten kokteyl olmasa meyve tuketmiyor gibiyim

toy01 · Perşembe saat 01:01'de

Günlük 4 bardak ile 6 bardak arası değişiyor işin durumuna bağlı olarak , kahveden önce çikolata yiyordum günde 3 4 tane , kahveye başladıktan sonra tekrar spora mi başladın diye sorular gelmeye başladı, çay çok içiyordum eskiden şimdi 3 4 bardağa düştü, su ihtiyacım arttı hiç hesaplamasını yapmadım ama dolapta ki şişeler çabuk bitiyor artık, 1 kolu bardak hazır su kattım 2 3 günde bitti , gayet memnunum şuan ki hayatımdan bulmaca çözmek gibi geliyor , ağzımda sürekli meyve tatları var ve evin için bildiğin kahve kokuyor ki bende öyle

anonimkahveci · Perşembe saat 09:14'de

Teomanak' Alıntı:
5-7 bardak kahve iciyorum. 4.5-6lt arasi da su. Kafein disinda, vucuduma nasil bir etkisi var acaba bu kadar sivi tuketimimin.

Böbrekler 7000 devir kesiciye giren Honda gibi çalışır hocam

teyyaredenkahve · Perşembe saat 09:42'de

EceJayTamer2022' Alıntı:
Kışın 1 yazları hemen hemen 1,5 lt kahve spora gittiğim günler 4 diğer günler 3 litre civarı su haftasonları kafeinle birlikte diğer fermente güzellikler ve bunlarla birlikte beyaz/gri/siyah liste supplementler. Z kuşağı olmadığımdan pek yavrukuş da sayılmam ona rağmen kan değerlerine göre böbreklerin keyfi gayet yerinde Evdeki nefrocunun yalancısıyım altında yatan genetik faktör ya da başka sebeplerden kaynaklı eğilim yoksa böbreklerinizi bozmak o kadar kolay değil.

Uzman yorumu

Kahveye devam.

LMiura · Perşembe saat 10:11'de

Ben kesin olarak günde 1 kere V60 içiyorum. Arada sırada 2. sefer demleme yapıyorum. Ortalamaya vursam günlük 20 gram falandır herhalde. Kendimi sizin aranızda çok "masum" gibi hissettim

Size kahve dayanmaz tabii.

Bir Günde Ne Kadar Kahve Tüketiyorsunuz? - Maliyet Hesaplı

Günlük Kahve Tüketimim

0-30 gram arası

30-60 gram arası

60-90 gram arası

90 gram üstü

Profesyonel Demleyici

Kahve Masası

Tebrikler - Rütbeni Kendin Seç?

Yeni Kahvesever

Tecrübeli Demleyici

Aktif Demleyici

Kahve Masası ✈️

Aktif Demleyici

Tebrikler - Rütbeni Kendin Seç?

Yeni Kahvesever

Yeni Kahvesever

Profesyonel Demleyici

Tebrikler - Rütbeni Kendin Seç?

Starbak Gold Üye

Eşsiz Kahve Çekirdeği

Tebrikler - Rütbeni Kendin Seç?

Yeni Demleyici

Aktif Demleyici

Kahve Masası ✈️

Aktif Demleyici